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Mister Muscle

4 Batidos para perder grasa abdominal – Funciona

batidos para perder peso

Lleg贸 el verano y todos queremos perder esos kilos de m谩s para lucir cuerpazo en la playita pero puede llegar a ser complicado si no comemos lo necesario. Aqu铆 tienes cinco batidos que har谩n transformar tu cuerpo en poco tiempo.

Los alimentos por excelencia son las frutas y las verduras que contienen gran cantidad de antioxidantes y desintoxican al organismo.

Batido de espinaca, pepino, lim贸n y pera

Gracias a estos alimentos naturales tendremos vitaminas A, C y B entre otros minerales que ayudar谩n a la hidrataci贸n del cuerpo. Toma este batido durante 10 d铆as y ver谩s los cambios.

Preparaci贸n: Hojas de espinacas (8 hojas), medio lim贸n exprimido, medio pepino y media pera. A帽ade medio vaso de agua y b谩telo hasta mezclar todos los alimentos.

Batido de lim贸n, pepino y jengibre

Estos alimentos contienen vitamina C y fibra. Es depurativo, diur茅tico y antiinflamatorio. Gracias a esta mezcla nuestro sistema inmunol贸gico ser谩 m谩s fuerte y comenzaremos a quemar grasa. El batido debes tomarlo antes de dormir durante 7 d铆as.

Preparaci贸n: pepino, el jugo de un lim贸n y una porci贸n peque帽a de jengibre. Agregar un cuarto del vaso de agua y batir por unos minutos. Beber al instante y esperar 30 minutos antes de ir a dormir.

Batido de perejil, lim贸n y canela

Estos alimentos, desintoxicantes y depurativos, activan el metabolismo. Con alto contenido en Vitamina C, quema grasas mientras duermes.

Preparaci贸n: 2 hojitas de perejil, medio lim贸n exprimido, y una rama de canela. A帽ade medio vaso de agua y m茅zclalo. Beber una vez batido antes de dormir. Hacerlo durante 8 d铆as.

Batido de Cilantro, apio y manzana

Estos alimentos contienen: calcio, hierro, vitamina A, C y B. Estos son algunos de los nutrientes que le dar谩s a tu cuerpo y te ayudar谩 a perder grasa.

Preparaci贸n: 2 trozos de cilantro, media rama de apio, manzana verde y medio vaso de agua. Batir y filtrar. Consumir antes de desayunar o de dormir.

Acompa帽a estos alimentos con un buen ejercicio. Todo es un equilibrio .

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