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Propiedades de la proteina Isolate

protein isolate

El entrenamiento ha tenido un aumento considerable, esto hace que se compren más suplementos deportivos para el ejercicio que se esté realizando, para mejorar el estado físico y cuidar la salud.

En este artículo vamos a centrarnos en la proteína isolate y que beneficios tiene en el ejercicio.

¿Qué es la protein Isolate?

La proteína Isolate se caracteriza por ser un tipo de proteína láctea para actuar como suplemento nutricional, sobre todo en personas activas, pero se puede añadir a cualquier dieta debido a sus beneficios.

La proteína de suero de leche tiene entre un 90 – 95% de proteína pura, obteniendola de la leche eliminando grasas, lactosa y coresterol. Este tipo de proteína nos ofrece una rápida digestión y asimilación.

Al ser proteínas completas tenemos un gran abanico de aminoácidos esenciales: histidina, isoleucina (BCAA), leucina (BCAA), lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, y valina (BCAA).

¿Qué ofrece las Proteínas Isolate?

Una de las principales es ayudar a no tener déficit de proteínas, aunque hay que tener estos puntos muy claros.

 

  • Aporte de “Bloques de Construcción”: Los aminoácidos son los encargados de crear nuevos tejidos musculares. Estos son los que se ocupan de las tareas principales en nuestro organismo. Estas son: Producción de hormonas, uñas, cabello,…
  • Estimular la Síntesis de Proteínas: Uno de los aminoácidos esenciales es la Leucina que ofrece una fuente de proteína anabólica. En la protein Isolate tiene una gran cantidad de este aminoácidos.
  • Rápida Absorción: Al estar en estado catabólico necesitamos que la proteína se distribuya de manera rápida en las partes que necesite. Lo que conseguimos en solucionar el déficit de proteína en nuestro torrente sanguíneo.

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